Dan Perjalanan Pun Dimulai…

Wow, tidak terasa ya, sedikit lagi lebaran. So, how’s your Ramadhan?

Alhamdulillah, saya bisa memenuhi salah satu target saya untuk bisa hidup lebih sehat. Turun berat badan 4 kg hanya dengan puasa, tanpa obat pelangsing.

Kembali ke laptop (ups, pinjem ya Mas Tukul). Jika di awal bulan puasa lalu kita sudah merumuskan apa yang kita targetkan setelah kita menyelesaikan puasa, maka kini saatnya untuk memastikan bahwa perubahan tersebut dapat langgeng pada 11 bulan mendatang. Menggunakan sudut pandang NLP, inilah yang dinamakan ecological check dan future pacing.

Vibrasi Positif dengan Reframing

Apa menurut Anda yang akan Anda rasakan jika Anda mampu berada dalam kondisi positif 24 jam sehari 7 hari seminggu?

Luar biasa tentunya, bukan? Membayangkan diri terbebas dari belenggu mood dan beragam situasi eksternal yang seringkali kita anggap memegang kendali terhadap pikiran dan emosi jelas adalah hal yang amat menggembirakan. Sisi lain, berkaitan dengan vibrasi positif yang menjadi syarat penting dalam LoA, kondisi (state) positif amat memungkinkan kita untuk memancarkan vibrasi positif setiap saat kapan pun kita menginginkannya.

Puasa Sebagai Meta-Position

Menjalani puasa sejak kecil hingga saat ini, hal yang paling sering saya dengar tentang makna puasa adalah menahan. Ya, menahan, mulai dari lapar, haus, dan juga hawa nafsu. Dari menahan, pemaknaan pun berlanjut menjadi pengibaratan diri manusia layaknya mesin yang perlu perawatan. Maka puasa adalah metode untuk men-service diri baik secara fisik, psikis, maupun spiritual setelah digunakan tanpa henti.

Saya menerima keduanya, meskipun saya belum cukup puas dengan apa yang saya tangkap dari apa yang saya dengar itu.

Mengapa?

Begini ceritanya.

Dan Ketika Ramadhan Berakhir…

Tepat ketika saya sedang menulis artikel ini, salah seorang member milis kita mengirimkan pesan lewat Google Talk: Pak, tulis tips agar tetap fit selama puasa donk.

Sip, jodoh nih, pikir saya. Kebetulan memang belum ada judulnya, seketika itu juga judul di atas terbersit dalam pikiran saya.

Loh, baru mulai puasa kok sudah berpikir selesai?